Pencegahan Penyakit Hepatitis A

By | Februari 4, 2017

Pencegahan Penyakit Hepatitis APencegahan memang harus dilakukan supaya tidak menyebabkan sakit berkepanjangan. Dalam mengonsumsi makanan sehari – hari juga perlu diperhatikan. Jadi dimulai dari perilaku seperti mencuci tangan sebelum makan atau mencuci bersih buah yang siap disantap ialah salah satu contoh menjalankan rutinitas hidup sehat guna mencegah penyakit ini.

pencegahan penyakit hepatitis A

Karena pada dasarnya, untuk terhindar dari kontaminasi virus ini sebaiknya Anda menjaga pola hidup sehat dalam keseharian. Jika Anda berperilaku bersih dan sehat, jangankan virus hepatitis A ini, berbagai jenis virus lainnya pun dapat dijauhi.

Pencegahan Penyakit Hepatitis A

Dan biasanya jika sudah diimunisasi dan ditambah dengan pengobatan tradisional, maka penyakit ini akan sembuh dengan sendirinya. Meski begitu, langkah-langkah berikut ini dapat Anda lakukan, setidaknya untuk mempercepat proses kesembuhannya.

  • Memperbanyak waktu istirahat

Infeksi virus harus diperangi oleh sistem imun tubuh sehinga diperlukan banyak energi. Energi itu didapatkan dengan banyak istirahat dan banyak makan.

  • Mengistirahatkan hati

Fungsi hati itu salah satunya ialah untuk melakukan metabolisme terhadap obat-obatan yang masuk ke dalam tubuh. Ketika hati sedang mengalami sakit karena serangan virus ini, maka disarankan untuk menghindari dulu penggunaan obat-obatan yang tidak perlu, tidak minum alkohol, dan lainnya.

  • Memaksakan diri untuk menyantap makanan, bahkan ketika mual

Dampak dari serangan hepatitis A ini ialah timbulnya rasa mual dan ingin muntah. Apapun yang terjadi, Anda harus bisa melawan rasa mual itu dan tetap memenuhi nutrisi tubuh dengan banyak makan.

Baca juga : Obat Tradisional Hepatitis A

Walaupun diartikel kami sebelumnya penyakit ini tidak berbahaya seperti hepatitis B dan C. Tapi, pengobatan dan pencegahan sangat diperlukan demi kesehatan.  Untuk itu janganlah memakan makanan atau minuman yang mengganggu fungsi hati seperti :

  • Makanan yang mengandung sodium.
  • Sirup jagung tinggi fruktosa..
  • Lemak trans (lemak jenuh).
  • Makanan yang digoreng.
  • Buah olahan.

Dan makanan yang dapat menyehatkan adalah sebagai berikut :

  • Lemon

Konsumsi lemon bisa membantu untuk memulihkan kondisi liver yang bekerja keras menangkap racun di dalam tubuh. Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terkandung di lemon mampu menangkal radikal bebas.

  • Apel

Kandungan vitamin C dan d-glucaric yang ada di dalam Apel dapat menghilangkan lemak yang ada pada liver.

  • Kunyit

Kunyit bisa membantu untuk membersihkan liver dari racun, dan mengeluarkan kotoran-kotoran yang tidak diperlukan dari dalam sel-sel hai.

  • Pare

Pare bisa membersihkan dan melindungi liver.

  • Bawangmerah dan bawang putih

Bawang merah dan bawang putih kaya akan sulfur yang bisa mencegah radikal bebas yang menyerang hati dan meregenrasi sel baru di hati.

Demikian informasi tentang pencegahan penyakit hepatitis A. Menerapkan pola hidup sehat dan bersih merupakan hal terpenting untuk menghindari kontaminasi berbagai virus. Semoga bermanfaat.

Berkaitan dengan :

Obat Tradisional Hepatitis A

Tinggalkan Balasan